オリーブオイル | 薄毛・育毛コラム
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オリーブオイル

オリーブオイルは身体に非常に良いとして人気があります。胃にやさしいだけではなく、アンチエイジングケアにもなりますし、美肌効果も高いです。更に生活習慣病の予防にも繋がる、素晴らしいオイルです。ですが、このオリーブオイルが育毛にも効果があることを知っている方は少ないようです。

オリーブオイルを使って頭皮をマッサージすると以下のような効果が得られます。「毛穴をキレイにする」「頭皮の血行を良くする」「地肌がやわらかくなる」「頭皮を健康な状態にする」「抜け毛対策に適している」等です。

何故、オイルマッサージが有効かと言えば、汚れを油で脂を溶かして落とすという原理からきています。オイルでマッサージをすると、毛穴に詰まっている皮脂や老廃物を毛穴から取り出し毛穴をキレイにする事が出来るのです。

キレイな毛穴だと日頃の育毛ケアがより高い効果を発揮しますので、毛穴が汚れていてはせっかくのケアが台無しです。毛穴の汚れや詰まりは、薄毛や脱毛の原因にもなりますから注意してください。オリーブオイルは、ビタミンEや不飽和脂肪酸(血流促進に効果があります)、ポリフェノール(血液をサラサラにします)が豊富に含まれていることから、頭皮のマッサージに適しているのです。

この他のオイルマッサージの注意点を以下に記しておきます。

◆少々洗い落しにくいので、すすぎ残しがないように丁寧に洗ってください。
◆頭皮や毛髪が乾いている状態で始めるようにしましょう。
(※頭皮が濡れていると、オイルが毛穴の奥まで行き届かずキレイに落とす事が難しくなります。)
◆より効果的に行うために、オリーブオイルと頭皮を温めておいてください。
◆オイルの量は、ティースプーン3杯程にしましょう。
◆マッサージを行うとき、ついでに毛先にもオイルを浸透させておくと傷んだ髪の修復効果も期待できます。

ちなみにオイルマッサージは、月に1〜2回の頻度で行うと良いでしょう。いつもより手間はかかりますが、高い効果を得られるのならメリットが大きいと思います。


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